Saúde hepática: a importância da silimarina como aliada!

Cuidar da saúde hepática é essencial para garantir o bem-estar geral e o funcionamento adequado do organismo. Afinal, o fígado é um órgão que desempenha inúmeras funções, como a desintoxicação do sangue, a produção de bile para a digestão e a metabolização de nutrientes. 

No entanto, diversos fatores podem comprometer a saúde hepática, desde a má alimentação até o consumo excessivo de álcool. Nesse contexto, a silimarina surge como uma poderosa aliada na manutenção e recuperação do fígado. 

Pensando nisso, preparamos um conteúdo com tudo o que você precisa saber sobre como a silimarina pode contribuir para a saúde hepática, proporcionando uma vida mais saudável e equilibrada. Boa leitura!

O que é Silimarina e para que serve?

A silimarina, um extrato natural derivado das sementes do cardo-mariano (Silybum marianum), é uma das substâncias mais estudadas e utilizadas na medicina fitoterápica para promover a saúde hepática. Sua história remonta a milênios, e seu uso como planta medicinal pode ser traçado até as civilizações antigas que perceberam suas propriedades benéficas para o fígado.

A utilização do cardo-mariano remonta a pelo menos 2000 anos, e os antigos gregos o consideravam uma panaceia para uma variedade de doenças hepáticas. Seu nome científico, “Silybum marianum“, deriva de Maria, pois, segundo a lenda, gotas de leite da Virgem Maria caíram nas folhas da planta, manchando-as com as marcas brancas características. 

Essa conexão histórica com a religião é um testemunho da importância atribuída ao cardo-mariano e à silimarina em muitas culturas.

Qual a importância do fígado?

O fígado é um órgão vital responsável por filtrar toxinas do sangue e desempenhar um papel crucial no metabolismo. No entanto, o fígado é suscetível a danos causados por consumo excessivo de álcool (esteatose hepática alcoólica).

Assim como devido a fatores não relacionados ao álcool, como obesidade, diabetes, dieta inadequada e outros fatores metabólicos que causam a esteatose hepática não alcoólica (EHNA). A esteatose hepática é uma condição na qual há um acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado, também conhecida como fígado gorduroso. 

A EHNA é uma preocupação crescente de saúde pública e está associada a um risco aumentado de doenças hepáticas mais graves, como a esteato-hepatite não alcoólica (NASH) e cirrose hepática.

O que melhora a função hepática?

A silimarina é conhecida por seu potencial na promoção da saúde hepática. Ela possui um potente efeito antioxidante, que ajuda a proteger as células hepáticas dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, reduz a inflamação no fígado, que é um componente essencial de muitas doenças hepáticas. 

Vale destacar também que a silimarina promove a regeneração das células hepáticas danificadas, ajudando o fígado a se recuperar após lesões. Estudos também mostraram que a silimarina pode reduzir a gordura no fígado e melhorar a esteatose hepática não alcoólica, tornando-a uma opção terapêutica valiosa.

A saúde hepática também está intimamente ligada à saúde intestinal. A microbiota intestinal desempenha um papel crucial na absorção e metabolismo de compostos bioativos. Estudos recentes sugerem que a silimarina pode influenciar positivamente a microbiota intestinal. 

Desse modo, a silimarina pode atuar como um prebiótico, promovendo o crescimento de bactérias benéficas no intestino. Isso, por sua vez, ajuda a equilibrar a microbiota intestinal e reduzir a inflamação sistêmica, que é frequentemente associada a doenças hepáticas. 

Além disso, a silimarina pode modular a permeabilidade intestinal, reduzindo a entrada de toxinas do intestino para o fígado, protegendo e preservando esse órgão vital.

Conclusão

A silimarina, com suas raízes históricas profundas e propriedades terapêuticas impressionantes, é um exemplo notável de como as cápsulas de silimarina podem ser uma ferramenta valiosa para proteger contra danos e promover a saúde hepática. 

Seus efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e de regeneração celular a tornam uma escolha valorosa para tratar uma variedade de doenças hepáticas, incluindo a esteatose hepática não alcoólica. 

Além disso, a interação positiva com a microbiota intestinal destaca seu papel na promoção de um equilíbrio saudável entre o fígado e o intestino.

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Fonte: Ferro D, Baratta F, Pastori D, Cocomello N, Colantoni A, Angelico F, Del Ben M. New Insights into the Pathogenesis of Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: Gut-Derived Lipopolysaccharides and Oxidative Stress. Nutrients. 2020 Sep 10;12(9):2762. doi: 10.3390/nu12092762. PMID: 32927776; PMCID: PMC7551294.