Couro cabeludo: como melhorar a saúde capilar?

Manter o couro cabeludo saudável é essencial para garantir cabelos bonitos e fortes. Muitas vezes, a saúde do couro cabeludo é negligenciada, mas ela é importante para a qualidade dos fios e na prevenção de doenças. 

Por isso, preparamos um conteúdo para apresentar os cuidados necessários, as doenças mais comuns, a função do couro cabeludo e muito mais!

Quais são os tipos de doença que se dá no couro cabeludo?

As doenças do couro cabeludo, podem impactar a autoestima de homens e mulheres, prejudicando sua funcionalidade social, já que essas condições podem gerar constrangimento, insegurança e preocupação com a aparência, interferindo nas interações sociais e na confiança pessoal. O couro cabeludo é propenso a uma variedade de condições, como caspa, dermatite seborreica, psoríase e até mesmo queda de cabelo conhecida como alopecia. Vale destacar que essa condição pode ter causas variadas como desequilíbrios hormonais, infecções fúngicas, estresse e fatores genéticos.

A caspa, geralmente está relacionada a um fungo chamado Malassezia, sendo uma das condições mais comuns, enquanto a dermatite seborreica e a psoríase são caracterizadas por inflamações e descamações. Já a alopecia pode afetar não só os cabelos, mas também outras áreas do corpo. 

Além disso, existem diferentes tipos de alopecia, como a alopecia androgenética (calvície comum), alopecia areata (perda de cabelo em áreas específicas), entre outras, cada uma com suas próprias características e causas específicas.

Qual a relação entre couro cabeludo e microbiota intestinal?

O gut-skin axis, ou eixo intestino-pele, é um conceito que descreve a interconexão entre o sistema gastrointestinal (o intestino) e a saúde da pele, incluindo o couro cabeludo. Este eixo refere-se à comunicação bidirecional entre a microbiota intestinal, composta por bactérias e outros microrganismos presentes no intestino, o sistema imunológico e a pele. 

O intestino abriga uma grande variedade de microrganismos que desempenham funções importantes na regulação do sistema imunológico, na digestão e na absorção de nutrientes. Uma microbiota intestinal saudável ajuda na regulação do sistema imunológico e na redução da inflamação, o que pode influenciar positivamente a saúde capilar.

No contexto do gut-skin axis, um desequilíbrio na microbiota intestinal pode influenciar a resposta imune, desencadeando reações inflamatórias que afetam a saúde da pele, inclusive do couro cabeludo. Disbioses intestinais, que são desequilíbrios na microbiota, podem aumentar a permeabilidade intestinal, aumentando a inflamação e a suscetibilidade a infecções fúngicas. 

Isso significa que alterações na microbiota intestinal podem ter impacto no trato gastrointestinal e na condição da pele, tornando-se relevante para o surgimento e agravamento de condições cutâneas. Entre elas podemos destacar: dermatite, acne, eczema, entre outras doenças do couro cabeludo.

O que é bom para deixar o couro cabeludo saudável?

As fibras prebióticas presentes nas cápsulas LL1, como FOS, GOS e beta-glucanos, alimentam as bactérias benéficas no intestino, promovendo um ambiente intestinal favorável à saúde da pele, incluindo o couro cabeludo. 

Além disso, os minerais das cápsulas LL1 como zinco, selênio e magnésio ajudam na regulação da produção de sebo, fortalecimento dos folículos capilares e redução da inflamação, contribuindo para a melhora das condições do couro cabeludo. Essa combinação perfeita de nutrientes permite que sua ação seja potencializada gerando resultados positivos também sobre o crescimento e fortalecimento das fibras capilares.

Além das cápsulas, lavar o cabelo regularmente com um shampoo adequado ao seu tipo de couro cabeludo é essencial. Evite produtos com sulfatos agressivos, que podem ressecar a pele.

Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo também precisa de hidratação. Portanto, use condicionadores e máscaras que sejam compatíveis com o seu tipo de cabelo. Por fim, uma dieta rica em vitaminas e minerais, como as vitaminas A, C, D e E, além de zinco e ferro, contribui para a saúde do couro cabeludo.

Com EFEOM você não apenas vive mais, você vive melhor!

Cuidar do couro cabeludo é tão importante quanto cuidar da pele do rosto. Saber identificar possíveis problemas e adotar uma rotina de cuidados adequada pode fazer toda a diferença para a saúde dos seus cabelos. 

Por isso, incluir as cápsulas LL1 na sua rotina diária de cuidados pessoais pode ser uma ótima opção sem contraindicações ou efeitos colaterais, ajudando a melhorar a saúde do seu cabelo. 

O diferencial dessas cápsulas é fortalecer e revitalizar seus cabelos de dentro para fora. Seus efeitos começam no equilíbrio da saúde intestinal e se refletem na saúde capilar. Experimente você mesmo e adicione as cápsulas LL1 à sua rotina diária para notar a diferença no espelho.

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Fonte: Sánchez-Pellicer P, Navarro-Moratalla L, Núñez-Delegido E, Agüera-Santos J, Navarro-López V. How Our Microbiome Influences the Pathogenesis of Alopecia Areata. Genes (Basel). 2022 Oct 14;13(10):1860. doi: 10.3390/genes13101860. PMID: 36292745; PMCID: PMC9601531.