Microbiota na Menopausa e Além: Estratégias para Preservar a Saúde na Maturidade

A menopausa marca uma fase de mudanças significativas no organismo feminino, impactando não apenas os níveis hormonais, mas também a microbiota intestinal. A redução do estrogênio pode levar a desequilíbrios microbianos, influenciando a saúde metabólica, imunológica e digestiva.

Durante essa transição, garantir uma microbiota equilibrada é essencial para minimizar sintomas comuns da menopausa, como inflamações, desconfortos intestinais e alterações no metabolismo.

Os prebióticos presentes nas cápsulas LL1, como FOS, GOS e beta-glucanos, contribuem para alimentar as bactérias benéficas do intestino, ajudando a manter o equilíbrio microbiano. Além disso, os minerais essenciais presentes nas cápsulas LL1 desempenham papéis fundamentais:

Zinco: Auxilia na modulação da resposta imunológica e na proteção celular.

Selênio: Atua como antioxidante, reduzindo os efeitos do estresse oxidativo durante a menopausa.

Magnésio: Contribui para a regularidade dos movimentos intestinais e para a saúde óssea.

Manter a saúde intestinal nessa fase da vida pode trazer benefícios que vão além da digestão, impactando a saúde cardiovascular, óssea e emocional. Incorporar estratégias nutricionais e de suplementação pode ser um diferencial para um envelhecimento mais saudável.

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