Durante o inverno, é natural que o corpo fique mais vulnerável a infecções respiratórias como gripes e resfriados. As baixas temperaturas, a tendência a ambientes fechados e a redução na exposição solar criam o cenário ideal para a proliferação de vírus e o enfraquecimento das defesas naturais.

Um dos segredos para se proteger nessa estação é fortalecer o sistema imunológico de dentro para fora. E a saúde intestinal desempenha um papel muito mais importante nisso do que se imagina. Afinal, grande parte das células de defesa do organismo estão ligadas diretamente ao intestino.

Uma microbiota equilibrada é capaz de otimizar a resposta imune, combater invasores com mais eficiência e reduzir processos inflamatórios. Estratégias que promovem a saúde intestinal, como a inclusão das cápsulas LL1 na rotina, podem ajudar a manter o corpo mais preparado para enfrentar os desafios do inverno.

Cuidar da microbiota é cuidar da primeira linha de defesa do organismo — um passo simples que faz toda a diferença na qualidade de vida durante as estações mais frias.

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