A nutrição funcional vai além das calorias e dos nutrientes básicos. Ela considera o corpo como um sistema integrado, onde cada escolha alimentar impacta o funcionamento global do organismo. E quando falamos em equilíbrio e prevenção, a saúde intestinal está no centro dessa abordagem.

Os prebióticos — fibras não digeríveis que alimentam as bactérias boas do intestino — são componentes fundamentais da nutrição funcional. Eles contribuem diretamente para a diversidade da microbiota intestinal, melhoram a absorção de nutrientes, ajudam na regulação hormonal e atuam no fortalecimento do sistema imunológico.

O intestino é frequentemente chamado de “segundo cérebro” por sua influência no humor, na imunidade, no metabolismo e até na qualidade do sono. Quando bem cuidado, ele promove um efeito cascata positivo em todo o corpo.

Integrar prebióticos ao plano alimentar diário, seja por meio de alimentos naturais ou da suplementação, é uma estratégia acessível e eficaz para quem busca mais energia, equilíbrio e vitalidade.

Nutrir o intestino é nutrir todo o corpo — um princípio essencial da saúde funcional.

EFEOM: ciência e cuidado para uma saúde que começa no intestino.

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