A microbiota intestinal é formada por trilhões de microrganismos com funções essenciais para a saúde — e entre eles, a bactéria do gênero Prevotella tem ganhado destaque.
 
 Estudos apontam que uma abundância maior de Prevotella está relacionada a benefícios como melhora na sensibilidade à insulina, redução da inflamação e suporte à saúde emocional e ao sono.
 
 Essa bactéria também está envolvida na produção de ácidos graxos de cadeia curta, como o butirato, que promovem a integridade intestinal, fortalecem o sistema imunológico e influenciam na produção de neurotransmissores.
 
 Estímulos como o uso regular de prebióticos e polifenóis podem favorecer o crescimento dessa bactéria e, com isso, abrir portas para uma saúde mais completa e integrativa — atuando no metabolismo, no humor e até no sono.
 
 EFEOM: ciência que nutre sua microbiota e eleva sua qualidade de vida.

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