Metabolismo Da Glicose: Mais Energia E Qualidade De Vida
Entender sobre o metabolismo da glicose é fundamental para poder desenvolver uma melhor qualidade de vida. Uma vez que esse processo está diretamente ligado a produção de energia ao nosso corpo.
Para isso, preparamos um conteúdo com tudo o que você precisa saber sobre o metabolismo da glicose. Entenda o seu conceito, sua importância, a relação com a obesidade e maneiras de melhorá-lo. Boa leitura!
O metabolismo da glicose é um processo vital em nosso corpo, no qual a glicose, um açúcar simples proveniente da digestão dos alimentos, é convertida em energia para que as células possam utilizar.
No entanto, para que a glicose chegue em todos os órgãos do corpo adequadamente é necessária a ação adequada de um hormônio que é a insulina. Portanto, a via da insulina é uma das principais vias moleculares envolvidas na regulação do metabolismo da glicose.
Com isso, quando comemos alimentos que contêm carboidratos, como pães, massas e açúcares, a glicose é liberada na corrente sanguínea. Isso faz com que o pâncreas produza insulina, um hormônio que sinaliza às células para absorverem a glicose do sangue e utilizá-la como fonte de energia.
Consequentemente, a insulina se liga a receptores nas células, ativando uma série de reações bioquímicas que facilitam a entrada da glicose nas células.
Uma vez dentro das células, a glicose pode ser utilizada para produzir energia imediata ou armazenada na forma de glicogênio no fígado e nos músculos. Quando precisamos de energia, o glicogênio é quebrado e a glicose é liberada novamente para ser convertida em energia.
O excesso de peso e a obesidade podem afetar negativamente os mecanismos citados anteriormente. Isso porque a obesidade possui origem multifatorial sendo uma das principais causas a ingestão calórica maior do que o gasto energético.
Assim, está associada a alterações na sinalização da insulina, resultando em resistência à insulina. Fato que ocorre quando as células se tornam menos responsivas aos efeitos da insulina, o que dificulta a entrada de glicose nas células.
Como resultado, os níveis de glicose no sangue permanecem elevados, o que leva o pâncreas a produzir mais insulina para tentar normalizar os níveis de glicose.
Ao longo do tempo, o aumento da produção de insulina e a resistência à sua ação podem levar ao desenvolvimento do diabetes tipo 2, uma condição crônica em que os níveis de glicose no sangue estão persistentemente elevados.
Melhorar o metabolismo da glicose e controlar a obesidade têm um impacto significativo na qualidade de vida.
Isso porque, a manutenção de níveis saudáveis de glicose no sangue reduz o risco de complicações relacionadas ao diabetes tipo 2, como doenças cardiovasculares, neuropatias, problemas renais e retinopatia.
Além disso, um metabolismo eficiente da glicose proporciona energia adequada para as atividades diárias. Com isso, proporciona maior vitalidade, promovendo um bom desempenho físico e mental.
Vale ressaltar que também contribui para a manutenção de um peso saudável, o que está relacionado a uma menor incidência de várias doenças crônicas, melhora na autoestima e bem-estar geral.
Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na melhora do metabolismo da glicose e no controle do peso corporal. Desse modo, uma dieta equilibrada, rica em alimentos integrais e fontes de fibras alimentares pode ajudar a promover a sensibilidade à insulina e regular os níveis de glicose no sangue.
Alimentos ricos em fibras ajudam a retardar a absorção de glicose no sangue, evitando picos rápidos de açúcar. Além disso, uma dieta rica em fibras promove a saciedade, auxiliando no controle do apetite e na regulação do peso.
Vale destacar que a prática regular de atividade física também desempenha um papel crucial no metabolismo da glicose e no controle do peso.
Assim como, também ajuda a aumentar a sensibilidade à insulina, permitindo que as células absorvam a glicose de forma mais eficiente.
Além disso, a atividade física contribui para o gasto energético, auxiliando no emagrecimento e no controle do peso corporal.
Embora a rotina mais saudável seja o ideal, muitas vezes se torna difícil conciliar hábitos de vida saudáveis com a rotina exaustiva da vida moderna. Por isso, estudos científicos desenvolveram e testaram a composição nutracêutica das cápsulas EFEOM.
Em resumo, elas auxiliam no consumo de nutrientes benéficos para a saúde que atuam de maneira sinérgica potencializando as vias de metabolismo da glicose e favorecem a perda de peso saudável.
Considerando que o metabolismo adequado da glicose desempenha um papel crucial na saúde e no controle do peso corporal, utilizar regularmente as cápsulas EFEOM pode melhorar o metabolismo, promover a sensibilidade à insulina e auxiliar no emagrecimento.
Sendo assim, consumir as cápsulas EFEOM pode ser um hábito simples e fácil de adicionar aos cuidados diários com a saúde e pode ter um impacto positivo na qualidade de vida, reduzindo o risco de complicações relacionadas ao diabetes tipo 2, proporcionando energia e bem-estar geral.
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Fonte: SANTAMARINA, A. B. et al. The Symbiotic Effect of a New Nutraceutical with Yeast β-Glucan, Prebiotics, Minerals, and Silybum marianum (Silymarin) for Recovering Metabolic Homeostasis via Pgc-1α, Il-6, and Il-10 Gene Expression in a Type-2 Diabetes Obesity Model. Antioxidants, v. 11, n. 3, p. 1–26, 2022.