Silimarina para distúrbios do sono associados à obesidade
A silimarina, um composto bioativo extraído do cardo-mariano (Silybum marianum), vem ganhando destaque no campo da saúde e bem-estar devido às suas diversas propriedades terapêuticas.
Embora tradicionalmente conhecida por seus efeitos benéficos no fígado, estudos recentes têm explorado seu potencial em áreas menos convencionais, como o tratamento de distúrbios do sono associados à obesidade.
Por isso, confira o conteúdo a seguir para entender melhor como esse composto pode ser importante para distúrbios do sono associados à obesidade.
A silimarina ou o extrato de Silybum marianum, também conhecido como cardo mariano, tem um notável efeito biológico hepatoprotetor. Já é relativamente conhecido seu uso para tratamento de diversas doenças hepáticas há séculos, devido ao seu poder antioxidante, anti-inflamatório e antifibrótico.
De fato, o efeito antioxidante e anti-inflamatório da silimarina é reconhecido para a diminuição de danos ao fígado por reduzir as vias de sinalização da cascata inflamatória, modulando o sistema imunológico.
No entanto, a silimarina também é capaz de aumentar a vitalidade celular e reduzir a peroxidação lipídica e a necrose celular no fígado. Além disso, o uso de silimarina tem importantes efeitos biológicos na doença hepática gordurosa não alcoólica.
Os compostos bioativos da silimarina antagonizam a progressão da doença hepática gordurosa não alcoólica. Assim, intervindo em vários alvos terapêuticos como estresse oxidativo, resistência à insulina, acúmulo de gordura no fígado e disfunção mitocondrial.
Os efeitos hepatoprotetores da silimarina já são bem conhecidos, porém, o que ainda não é muito conhecido são os efeitos da silimarina sobre os distúrbios do sono.
De modo geral, distúrbios do sono, como restrições de sono (insônia) e sonolência diurna são comuns em pessoas com doença hepática gordurosa não alcoólica. Estudos recentes avaliaram os efeitos da qualidade e quantidade do sono no desenvolvimento e progressão da inflamação e doenças crônicas.
Atualmente já sabemos que a própria obesidade e a síndrome metabólica estão associadas a distúrbios do sono como a síndrome da apnéia obstrutiva do sono. Ela, por sua vez, é uma consequência da obesidade, que leva à fadiga crônica, além de ser uma das apresentações clínicas mais comuns da doença hepática gordurosa não alcoólica.
Pesquisas recentes têm demonstrado que a suplementação de silimarina, por seus efeitos hepatoprotetores, leva à melhora da doença hepática gordurosa não alcoólica e por consequência promove também a melhora dos distúrbios do sono presentes na rotina dessas pessoas.
Com isso, a melhora do padrão de sono propicia uma melhora na resposta aos tratamentos convencionais para doença hepática gordurosa não alcoólica potencializando os efeitos do tratamento.
Assim, o consumo de suplementos que contenham silimarina em sua composição beneficia não somente a saúde hepática como também ajuda na recuperação mais rápida de padrões saudáveis de sono.
A partir da leitura do conteúdo é possível entender que a silimarina se mostra uma substância promissora no tratamento de distúrbios do sono associados à obesidade. Isso por conta de suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hepatoprotetoras.
Desse modo, ao melhorar a qualidade do sono e reduzir os fatores que agravam a obesidade, a silimarina pode contribuir significativamente para o bem-estar geral e o manejo eficaz dessa condição complexa.
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Fonte:
Khoonsari M, Mohammad Hosseini Azar M, Ghavam R, Hatami K, Asobar M, Gholami A, Rajabi A, Safarnezhad Tameshkel F, Amirkalali B, Sohrabi M. Clinical Manifestations and Diagnosis of Nonalcoholic Fatty Liver Disease. Iran J Pathol. 2017 Spring;12(2):99-105. Epub 2017 Apr 1. PMID: 29515630; PMCID: PMC5831064.